fc2ブログ
表ブログでは言えない五十路びんぼーおひとり様の心のつぶやき
2024年02月26日 (月) | 編集 |


毎日、朝晩決まった時間に2回血圧を測ってスマホのアプリにつけている。

以前も記録して事があったのだけど、血圧が正常に戻ったので止めてしまっていた。


今回つけてみてわかったこと

平日の朝の血圧がめっちゃ高い(!!)

たいてい150前後

高い時は170ほどまで上がっている。

なのに休日は120前後に落ち着く。

この間の3連休など8時まで寝ていたら朝の上が106にまでなっていた。

これじゃ当然だけど降圧剤なんて怖くて飲めない。

夜の血圧もやはり平日は130くらいなのに

休日は105くらいになったり、下手すると100を切る事もある


考えられること・・・・仕事か?(笑)


というか、間違いなくストレスなんだろう


職場でとても苦手な人がいてその人と関わるととてもイライラする。


えこひいきとかズルさとかそんな事が目について、ほんとダメ

関わりあいたくないと思ってしまう


休日はそんな事がないから心が平安なんだろうな・・・

逆に誰かと会話をする事も楽しいこともなくてボケそうだけれど(笑)


働ている限りストレスとは縁は切れない


それは判っているけれど、体調にまで出ると悩ましいよね






にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ
にほんブログ村