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表ブログでは言えない五十路びんぼーおひとり様の心のつぶやき
2017年12月05日 (火) | 編集 |
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貧血体質なので朝食はコーンフレークを食べているけれど、コーヒー好きが災いしてか血中ヘモグロビンが一桁になったことがある。

とあるネット記事を見ていたら、白髪も貧血と関係あるそうで、1ヶ月半毎に染めなきゃ老婆のような髪になってしまう白髪の多さも貧血から来ていたのかとなんか納得。
コーヒーの利用も控えているつもりだけれど、それに加えてこんなのも食べるようにしている。

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1日5つ食べればいいみたいだけど、まぁお菓子だからね。

でもグレープフルーツの酸味とグミのモッチリ感が好きでついつい食べ過ぎちゃう

さて貧血に効果はあるんでしょうか??

来年の健康診断にこうご期待だね


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コメント
この記事へのコメント
こんばんは♪

白髪と貧血の関係
知らなかったです(^^;

女性特有の身体的に色々あって
貧血の方、多いですよね。

私も白髪染めしてますが…
コーヒーめっちゃ好きです。
タンニンは鉄の吸収を妨げると言われるので
気をつけないとです;

しま子さんもコーヒー好きみたいですね。
私コーヒー飲まない日は考えられない(笑)
…今も飲んでます(笑)

2017/12/05(Tue) 21:39 | URL  | ちゃこ #gAj.naBk[ 編集]
ちゃこさんへ
こんばんは、コメントありがとうございます。

貧血という事は体内が酸素不足、ひいては頭皮も酸素不足という事で白髪になりやすいとありました。

私も仕事中はコーヒーですね。
仕事前、休憩中と薄くしてあるけれどガブガブ飲んじゃいます。
さすがに家にいる時はなるべく水orお茶に変えていますが
やっぱりもともと貧血体質なんで、気を付けなくっちゃです。

寒いとどうしても暖かい飲み物を欲してしまいますよね^^


2017/12/06(Wed) 18:09 | URL  | しま子 #-[ 編集]
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