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表ブログでは言えない五十路びんぼーおひとり様の心のつぶやき
2020年06月24日 (水) | 編集 |


肩が痛くて目が覚めるのは寝ている時に肩が冷えているからだと気が付いた。

確かに入浴中とかは温まっていると楽なのだ。

病院から貰った冊子にも冷えると痛みが強くなるのでサポーターなどで温めると良い

とあり、冬などはカイロを使用するのも良いとある。


ドラックストアへ行き、肩用のサポーターを探すと、なかなかない

大体が膝用、もしくは足首、手首

しかも近くになぜかコン〇ームまでおいてあり、その辺りをウロウロしている自分がなんだか恥ずかしくなった。

近くにいた店員さんもすーっと姿を消す(笑)


いやいや、用があるのはそれじゃないんです(滝汗)


そのコン〇ームの下あたりにかろうじて1枚、遠赤外線セラミック内臓の肩用のサポーターを見つけるが、果たして寝る時につけて良いのかが判らない

店員さんに確認すると、サポーターなどは締め付けがあるので就寝中は避けた方がよいとのこと


肩サポーター 四十肩 五十肩 肩固定 肩痛サポート 冷え性 脱臼 肩コリ ストレッチ 安定 けが防止 マジックテープ式 ショルダーサポーター 様々なスポーツ用

五十肩で病院には行っている事、冷えると痛みが強くなることを伝えるとカイロもあると教えられた。


今時期でもカイロってあるんだ~


カイロも就寝中は避けた方がよいのはわかってはいるが小さめの貼るカイロを買い、服の上から貼る

肌着に直にあてていないのと、カイロの上には服は着ていないせいか、それほど熱くならず、物足りないくらいの温かさだったけれど、ほんのりとした温かさのおかげで、今までより夜間の痛みは少なくて楽に眠れた。


それにしても何時になったらこの痛みが無くなるんだろう・・・


あちこち痛いも不便だよね。


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