FC2ブログ
表ブログでは言えない五十路びんぼーおひとり様の心のつぶやき
2020年08月10日 (月) | 編集 |


運動嫌いな私だけれど、珍しくウォーキングが続いている。

勿論、毎日じゃないけれど



改めて思うのが「少し筋肉を維持しないとなぁ」ということ



最期に伯母をの顔を見に行ったけれど、去年のお盆にあってから1年ぶりなのにずいぶんと小さくなっちゃったなぁと


もともと恰幅のいい人だったけれど、歩けなくなって施設に入ってからどんどんと痩せて

最期の半年は嚥下障害から点滴だけだったと聞く


父も元気だった頃、ふと後ろ姿をみて「小さくなったなぁ」と感じたことがあった

もともと工場勤務だったから現役の頃は筋肉質だったのですよ。

小柄だけれどがっちりしていたというか

それがある時、「小さくなった」と感じてね、

それが親の老いというものを実感した瞬間でもあったわけ


それでも運転免許の無い人だったお陰でどこでもママチャリで行動していたので

とんでもないところで父の目撃情報も聞いたりして、苦笑いもしたことがあったし

20キロも離れた病院にママチャリで見舞いに行っていたというのを聞いた時はさすがにたまげてしまったけれど、それだけの体力はあった人だった。


それが功を奏したのか、倒れて寝たきりになって、何度も危機というのもあったけれど、10年という長い期間、頑張ってくれた。


私はおひとり様だし、死を悼む人も居ないし長生きする必要もないけれど

おひとり様だからこそ、他人様に迷惑をかけないためにも自分の足で歩ける期間を長くしないとなぁと


その為には筋肉貯金


病気や年を取れば必然的に筋肉は落ちて小さくなるんだから


目標はピンピンころり


あっでも自室で孤独死だと大家さんに色々迷惑かけちゃうので、人前でポックリが希望(笑)







にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ
にほんブログ村

コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック