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表ブログでは言えない五十路びんぼーおひとり様の心のつぶやき
2021年04月21日 (水) | 編集 |


一昨年の暮れから痛み出した五十肩

実はまだ完治せず・・・

ほんと長引くわー


五十肩になっても軽い人はある日突然痛くなって腕があがらなくなり、またある日突然腕が上がるようになった

なんていう人もいるけれど

私の場合は徐々に痛み出し、そして上がらなくなってしまった。


期間が長かったせいもあり炎症を起こした筋肉と腱が癒着を起こしているらしく、痛みが少なくなっても腕が上がらない日が続いていた。

毎週かかさず運動リハビリと低周波治療をうけて

ここ1ヶ月でだいぶ上がるようになってきた。


やっとね、150°くらいのまであがるように。

酷い時は110°だったから40°も上がるようになったのよね


150°まで上がるようなったら日常生活で不便さは感じにくくなっているはずと言われて

確かに物干しに掛けにくくはあるものの

髪を洗ったりするのには不便はない。

酷い時はシャツの裾を仕舞う事すら出来なかったから大きな改善


バンザイができる(180°)まであと少し

夏になるまでにリハビリ卒業が出来るといいなぁ






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