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表ブログでは言えない五十路びんぼーおひとり様の心のつぶやき
2016年02月15日 (月) | 編集 |
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土曜日、朝、眼が覚めた時から嫌な予感・・・

ふわふわと船揺れしているような感覚
それでも少し長めに寝てゆっくり起き、父の支払いに行こうとダウンジャケットを羽織り、玄関へ向かった途端、天地をひっくり返すような眩暈

久々にキターーーー

元々眩暈もちで自律神経が弱いのは自覚していた。
環境の変化があった割に来ないのは今の職場が閑散期で毎日暇なせいだと思っていたけれど、やっぱり気が緩む頃に眩暈はやってくる。

ダウンを着たまま、布団に倒れ込み、そのまま寝る
何度か目を覚ますけれど、その度に酷くなっていく
布団の中で左右の手足を動かし、「あいうえお・・・」と発音し、脳の異常でない事を確認してまた眠る。

布団から4mほどしか離れていないトイレに行くのも歩けない
這いつくばり途中で蹲り、だましだまし行き来する
もう情けないけれど、布団からトイレまでの戸びらは開けっ放し

軽い時は数時間の睡眠で落ち着くのに今回は丸一日経っても収まらないので、これ以上飲まず食わずでは脱水などで違う体の異常を起こしそうで、あちこちぶつかりながら冷蔵庫へ行き、1本だけあったペットボトル飲料を枕元へスタンバイ

自分で選んだ人生だけどほんとこういう時、1人って辛い
誰かと一緒に住んでいたり、近くに気軽に頼れる人がいる人が羨ましい。
何処にも縁も頼る人も何もないおひとり様はじっと耐えるしかない

タクシーを呼ぼうかと思ったけれど、気が付けばこちらに引っ越してきたばかりでタクシー会社どころか近くの耳鼻科すら知らない。この眩暈の状態ではもちろんネットで調べるなんて出来ないし、その前にエレベーターの無いこのアパートで階下まで歩いて降りる事すら不可能に思えて、傷ついた野生の獣のごとく、じっと寝てるばかり。

日曜日の14時も過ぎたころようやく峠を越したので少しだけ作り置きしていたシチューを食べてまた寝て、18時に一度起きてお風呂に入った。お風呂に入るだけでも疲れ果ててしまって髪を乾かしたらまたすぐに横になり2時間ほど寝る。

ようやく体調が元に戻ったのは22時頃だったろうか・・・

すっかり楽しみにしていた土日が潰れてしまった
本当は父の入院費支払いとお金のやりくりとお向かいさんのトコにバレンタインを届けに行く予定だったのに・・・

取りあえず元気になってからすぐしたこと
・ここから近いタクシー会社を調べて携帯に登録
・耳鼻咽喉科(眩暈治療をしているところ)、内科の病院の名称と所在地、電話番号を登録

あと
ガスを使わなくても食べられる食品(レンジ可)、ポットボトル飲料を常備しておくこと

カップ麺や鍋にシチューはあったけれど、眩暈がしているとお湯が沸くまで待っていられない(起きていられない)し、危ないので使いたくないなーと思った。
本当はバナナとかあるといいんだけど、いつでも買い置きして送ってのも大変だし、せめて容器のままレンジが使えて食べられるものだと少しは楽かなーと

「独りで大変だったから、婚活しよう」じゃなくって、
「独りでもなんとかなるようにしよう」って思うところが私の人生を物語っているね(苦笑)

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コメント
この記事へのコメント
備えあれば憂いなし・・
しま子さん、

大変でしでね。急な体調不良やケガは本当に心細くて堪えますね。タクシー会社、緊急夜間診療、家政婦<市のシルバー人材など>便利屋、高齢者の宅配給食、コンビニのデリバリーサービスなど・・・・・連絡先をキープしてます。
それと心理的にトイレットペーパーの在庫は切らさないようにしてます<笑>   気分的にも体調が悪くなる時は自分もそうでしたが、生活や仕事や不安、孤独感など情緒も不安定な時で安定剤や向精神薬の副作用なども影響していたのもあるかもしれないけど 今より若かった<精神面は弱くても体力があったからか> 現在に至ります。

不測の事態に何でも来いや~って準備万端にしていたら便利な物や私的なセーフティーネットをいくら構築しても、
助けてくれる、そばにいてくれる 誰かの存在が築けない自分に途方もなく寂しくなりました・・・・・
2016/02/15(Mon) 20:38 | URL  | 新月 #-[ 編集]
しまこさん大丈夫ですか?
大変な時に、私のコメントに返事をいただき、ありがとうございました。

しまこさんのめまいが治ることを願ってます。めまいって、女の人に多いですよね。でも、めまいは怪我と違って外から見てもわからないからつらいですよね。個人差もあるし。

最初、タイトルを見たときに「3~4kmも歩けない」と間違って読んでしまいました。「3~4mも歩けない」だと後で気づきました。
2016/02/15(Mon) 20:42 | URL  | ペルナ #-[ 編集]
新月さんへ
こんばんわ、コメントありがとうございます。

本当におひとり様で困る間は自分では動けない体調不良の時ですよね。
今までの経験から命にかかわらないとわかっているので
救急車を呼ぶほどではない
だけど動けない食べられないというのが一番困るかも

今回の事で備えて置きゃなきゃならない事に気が付けて良かったです。

>セーフティーネットをいくら構築しても、
>助けてくれる、そばにいてくれる 誰かの存在が築けない自分に途方もなく寂しくなりました・

私もですよ・・・(苦笑)
仕方がないし、それでも1人で頑張らなきゃ・・・ですよね。
2016/02/15(Mon) 21:05 | URL  | しま子 #-[ 編集]
ペルナさんへ
こんばんわ、コメントありがとうございます。

もう大丈夫ですよ、今日は仕事にも行ってます。
心配かけてごめんなさいね。
どうも不定期にこういう事がある体質なので仕方がないと
自分で諦めているんですが今回は久々に大きい発作でした。
父が倒れた時以来です。

引っ越ししたり、再就職したりで知らず知らずのうちにストレスと言うか
そういうのがあって自律神経に負担を掛けていたんでしょうね。

眩暈の発作の時に病院にいけば良いのでしょうが
動くのか辛いので寝てやり過ごすのが当たり前になってます。
2016/02/15(Mon) 21:10 | URL  | しま子 #-[ 編集]
吃驚しました。もう、大丈夫ですか??
手軽に口にできる物だったら
私はウイダーinゼリーを常備していますが、どうでしょうか?
冷たいから駄目かな。

知らず知らずの疲れが、無理が来たのでしょうね。
駄目だと思ったら、救急車呼んで下さいね。

2016/02/16(Tue) 16:05 | URL  | mimi #mQop/nM.[ 編集]
休心か六神丸をおすすめします
止まっちゃった。貴方の癌検査の件で自分のかたまりに気が付き結果的に乳がんが治りました。貴方は命の恩人です。
もしここに通ってなかったら気がつかなかった。
めまいは休心とか六神丸という小さな粒を飲むと治りますよ。重いめまいには分かりませんが。きっとそれにも薬があります。
2016/02/16(Tue) 16:44 | URL  | ラッキーウォーマン #NypVSqAA[ 編集]
mimiさんへ
こんばんわ、コメントありがとうございます。

機能性食品や飲料って好きではなくて飲食しないんですけれど
そう考えるとゼリー類は常温でも日持ちがするし
緊急時には良いかもしれませんね。

良い事を教えてくださり、ありがとうございました。
2016/02/16(Tue) 23:00 | URL  | しま子 #-[ 編集]
ラッキーウォーマン さんへ
こんばんわ、コメントありがとうございます。

そうした薬があるのは知りませんでした。
調べてみますね。
教えてくださり、ありがとうございました。
2016/02/16(Tue) 23:01 | URL  | しま子 #-[ 編集]
過去の人さんへ
こんばんわ、コメントありがとうございます。

気が緩んだ時にこういうのって出るんですね。
父が倒れた年の正月休みは丸二日は起きられず
さすがに脳の病気を疑いました。
まぁ昨年脳ドックも受けているので「いつもの眩暈」と思ってて
今までの経験から正月休みに眩暈が出ないのが不思議だったのですが
久々に大きいのがきちゃいました。

ふわふわ感は抜け切ってませんが、
普通に仕事も生活も出来ているので大丈夫です。
お互い、1人暮らしは色々大変ですよね。
体調第一に気を付けましようね^^
2016/02/16(Tue) 23:07 | URL  | しま子 #-[ 編集]
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